"El cuerpo es nuestro camino inicial
para la iluminación"
El objetivo del Yoga es:
- Lograr armonía en las diferentes dimensiones: física, emocional y espiritual.
- Es una ciencia para lograr la un estado de unidad con nuestra naturaleza esencial
El objetivo de Chikung es:
- Mejorar el flujo de energía en nuestro cuerpo y con el medio externo
- Limpiar, equilibrar, fortalecer y desarrollar la energía vital -Desbloquear la respiración
- Desarrollar tus cuerpos sutiles
El programa comprende:
- Posturas,
- Movimiento corporal,
- Trabajo con la respiración y
- Meditación.
Horario:
Martes y jueves de 8:30 a 10:00 a.m.
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Chikung y Hata Yoga
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