Meditación Activa
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¿Por qué meditación activa?
Cuando escuchamos hablar de meditación, probablemente lo primero que viene a nuestra mente es la imagen de un monje sentado tranquilamente en la cima de una montaña, en perfecta armonía con su entorno y absoluta contemplación de todo lo que sucede dentro y fuera de él. Se podría decir que ésta es la forma más pura de meditación, y de hecho, la mayoría de las técnicas tradicionales requieren que uno se siente quieto y en silencio.
Sin embargo, el estrés que acarrea el mundo actual lo hace un tanto difícil, ya que antes de lograr entrar en contacto con nuestra fuente interior de consciencia y paz, debemos soltar nuestras tensiones.
Es por esto que las Meditaciones Activas de Osho representan una verdadera revolución en la ciencia de la transformación interna, con una perspectiva que reconoce el ritmo acelerado de la vida del hombre contemporáneo. Estas singulares técnicas están diseñadas científicamente para primero liberar el estrés acumulado en el cuerpo y la mente, así como las emociones reprimidas, para después facilitar la experiencia de la meditación.
Esta son las principales meditaciones activas de Osho:
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